おやつ＆つまみ

あと、発汗デトックスに関しても昨年に研究結果が出ています➡「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

汗をかくと単純に気分がすっきりするから毒素はどうでもいいんですけど、もう世の中こんなんばっかりだから自分の感覚を磨くことに注力したほうが、、、ダマされないですむんですよね。

こうしなければ病気になるとか、カメラをつけないと煽られるとか、少しの恐怖を与えたらみんな信じるようになっているから。

前々回のセミドライトマトと前回の全粒粉パンを使っておやつを作りました。

全粒粉パンをトーストして

・バター

・ハチミツ

・すり黒ゴマ

・セミドライトマトのオリーブオイル漬け

の順にのせました。

バジルはお好みで。

それと、

アヒージョ（今回の具材はブラックタイガー、サバ、キャベツ、ミニトマト）のガーリックオイルをパンにひたして食すのは定番ですね。